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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	163	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	168	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	146	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	152	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	146	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	148	00:34:01	6,00 km
7	0,20 km	1:04	5:11	146	00:35:05	6,20 km

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