Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:04
17:36
84
00:00:04
0,00 km
2
0,00 km
0:03
12:17
82
00:00:08
0,01 km
3
0,37 km
2:00
5:27
113
00:02:08
0,38 km
4
0,11 km
1:00
9:28
106
00:03:08
0,48 km
5
0,74 km
4:00
5:24
124
00:07:08
1,22 km
6
0,10 km
1:00
9:34
123
00:08:08
1,33 km
7
1,13 km
6:00
5:20
136
00:14:08
2,45 km
8
0,11 km
1:00
9:05
129
00:15:08
2,56 km
9
1,49 km
8:00
5:23
142
00:23:08
4,05 km
10
0,10 km
1:00
9:57
131
00:24:08
4,15 km
11
1,12 km
6:00
5:23
140
00:30:08
5,27 km
12
0,10 km
1:00
10:31
135
00:31:08
5,36 km
13
0,74 km
4:00
5:26
139
00:35:08
6,10 km
14
0,10 km
1:00
10:04
137
00:36:08
6,20 km
15
0,38 km
2:00
5:20
136
00:38:08
6,57 km
16
0,13 km
2:00
15:51
121
00:40:08
6,70 km
17
0,37 km
2:00
5:23
132
00:42:08
7,07 km
18
0,11 km
1:00
9:05
127
00:43:08
7,18 km
19
0,76 km
4:00
5:16
142
00:47:08
7,94 km
20
0,10 km
1:00
10:29
132
00:48:08
8,03 km
21
1,11 km
6:00
5:24
146
00:54:08
9,15 km
22
0,10 km
1:00
9:43
145
00:55:08
9,25 km
23
1,50 km
8:00
5:21
153
01:03:08
10,75 km
24
0,09 km
1:00
11:13
148
01:04:08
10,84 km
25
1,12 km
6:00
5:21
154
01:10:08
11,96 km
26
0,04 km
1:00
23:20
143
01:11:08
12,00 km
27
0,75 km
4:00
5:22
150
01:15:08
12,75 km
28
0,07 km
1:00
14:19
140
01:16:08
12,82 km
29
0,38 km
2:00
5:18
148
01:18:08
13,19 km
30
0,11 km
0:54
8:06
152
01:19:02
13,30 km
16 januari 2021 - 14:17
2x(2min+4+6+8+6+4+2 IT3 p60s)SP2min
Löpning - Fartlek
13,3
km
Distans
1:19:01
Tid
5:56
min/km
Snitt
140
Snittpuls
161
Maxpuls
162
Kadens
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 1250 km
annons