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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	125	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	134	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	135	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	141	00:27:29	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	136	00:34:12	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	124	00:40:09	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	132	00:46:28	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	136	00:52:56	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	135	00:59:30	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	132	01:06:00	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	132	01:12:19	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	139	01:18:41	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	139	01:24:58	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	142	01:31:06	14,00 km
15	0,23 km	1:24	6:00	142	01:32:30	14,23 km

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