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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	141	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	141	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	140	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	143	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	143	00:40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	142	00:46:51	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	145	00:54:02	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	148	00:59:43	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:06	153	00:59:46	10,01 km

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