Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,96 km19:546:43000:19:542,96 km
21,22 km7:556:30000:27:494,18 km
31,92 km12:466:39000:40:356,10 km
40,97 km6:086:21000:46:437,07 km
50,97 km6:366:49000:53:198,03 km
61,92 km11:476:07001:05:059,96 km
73,28 km20:116:09001:25:1613,24 km

17 januari 2021 - 13:35

T o f COOP Skogstorp

Löpning - Distans
-2, mulet o 1 m/s SV vind.
Massor med folk i Vilsta o mötte ÖS.Inte bra att springa Vilstavägen pga livlig trafik o mycket modd. Cykelvägen på Skogstorpsvägen var desta bättre.
14,77   km
Distans
1:34:16
Tid
6:23   min/km
Snitt
186
Kadens
Icebug Sisu-L OLX
Total distans: 2314 km
Swedbankmössa: Or...
Total distans: 3679 km