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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	128	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	136	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	135	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	139	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	146	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	148	00:37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	147	00:43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	144	00:50:26	8,00 km
9	0,04 km	0:14	5:19	137	00:50:40	8,04 km

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