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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	122	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	137	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	132	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	136	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	141	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	139	00:34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	141	00:40:39	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	137	00:47:09	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	138	00:54:09	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	141	01:00:04	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	135	01:06:44	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	139	01:12:37	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	140	01:18:46	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	136	01:24:42	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	143	01:30:25	15,00 km
16	0,03 km	0:11	5:28	148	01:30:36	15,03 km

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