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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	144	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	139	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	133	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	133	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	134	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	136	00:40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	135	00:46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	138	00:51:44	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	134	00:57:27	10,00 km
11	0,03 km	0:10	5:24	138	00:57:37	10,03 km