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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	142	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	152	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	152	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	159	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	159	00:33:37	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	159	00:40:39	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	159	00:48:04	7,00 km
8	0,61 km	3:52	6:19	156	00:51:56	7,61 km

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