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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	141	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	142	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	145	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	146	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	149	00:40:35	7,00 km
8	0,05 km	0:18	5:48	147	00:40:53	7,05 km

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