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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	00:04:32	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:06	00:14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	00:20:05	4,00 km
5	0,50 km	2:44	5:28	00:22:49	4,50 km

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