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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	131	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:47	7:47	128	00:14:33	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	143	00:20:51	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	129	00:27:40	4,00 km
5	0,37 km	2:19	6:12	143	00:29:59	4,37 km