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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	128	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	138	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	134	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	140	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	142	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	148	00:36:22	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	141	00:42:18	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	143	00:48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	143	00:54:01	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	146	00:59:57	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	152	01:06:07	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	147	01:11:52	12,00 km
13	0,03 km	0:08	5:10	148	01:12:00	12,03 km

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