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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	121	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	130	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	132	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	130	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	132	00:27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	133	00:32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	131	00:38:11	7,00 km
8	0,61 km	3:23	5:32	129	00:41:34	7,61 km