Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,72 km
4:59
32,73
108
00:04:59
2,72 km
2
0,30 km
0:30
35,64
113
00:05:29
3,02 km
3
0,31 km
0:30
36,73
120
00:05:59
3,32 km
4
0,29 km
0:29
36,00
129
00:06:28
3,61 km
5
0,30 km
0:30
36,00
129
00:06:58
3,91 km
6
0,30 km
0:30
35,29
131
00:07:28
4,21 km
7
0,30 km
0:30
36,00
133
00:07:58
4,51 km
8
0,30 km
0:30
35,64
136
00:08:28
4,81 km
9
0,31 km
0:30
37,50
141
00:08:58
5,12 km
10
0,32 km
0:30
37,89
142
00:09:28
5,43 km
11
0,30 km
0:30
35,64
141
00:09:58
5,73 km
12
1,68 km
3:00
33,64
129
00:12:58
7,42 km
13
9,04 km
14:57
36,36
146
00:27:55
16,46 km
14
0,72 km
1:00
43,37
158
00:28:55
17,18 km
15
0,52 km
1:00
31,03
160
00:29:55
17,69 km
16
0,33 km
0:30
39,13
155
00:30:25
18,02 km
17
0,34 km
0:29
42,35
163
00:30:54
18,36 km
18
0,17 km
0:15
41,38
160
00:31:09
18,53 km
19
0,45 km
0:45
35,64
164
00:31:54
18,98 km
20
0,10 km
0:10
36,00
160
00:32:04
19,08 km
21
2,82 km
4:59
33,96
139
00:37:03
21,90 km
22
9,03 km
14:58
36,36
155
00:52:01
30,93 km
23
0,74 km
1:00
44,44
167
00:53:01
31,67 km
24
0,64 km
0:59
38,71
171
00:54:00
32,30 km
25
0,37 km
0:30
43,90
166
00:54:30
32,67 km
26
0,34 km
0:30
40,00
170
00:55:00
33,00 km
27
0,17 km
0:15
40,00
168
00:55:15
33,17 km
28
0,48 km
0:45
38,71
171
00:56:00
33,65 km
29
0,11 km
0:10
39,56
166
00:56:10
33,76 km
30
2,87 km
4:59
34,62
143
01:01:09
36,63 km
31
0,08 km
0:09
32,73
134
01:01:18
36,71 km
17 januari 2021 - 17:29
4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints
Spinning/Trainer - Zwift
36,71
km
Distans
1:01:18
Tid
35,93
km/h
Snitt
145
Snittpuls
176
Maxpuls
Röde Baron
Total distans: 22490 km