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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	127	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	134	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	137	00:22:43	4,00 km
5	0,61 km	2:44	4:28	151	00:25:28	4,61 km

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