GPS-pass | Distans 9 km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	139	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	154	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	159	00:14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	163	00:19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	159	00:24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	163	00:28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	166	00:33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	164	00:38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	164	00:43:20	9,00 km
10	0,16 km	0:54	5:47	168	00:44:14	9,16 km

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