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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:16	5:14	73	00:05:16	1,01 km
2	1,00 km	4:56	4:56	161	00:10:12	2,01 km
3	0,99 km	4:55	4:57	163	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:53	149	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	152	00:24:53	5,01 km
6	1,00 km	4:56	4:57	154	00:29:49	6,00 km
7	0,26 km	1:21	5:09	152	00:31:10	6,26 km

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