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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	156	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	166	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	170	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	171	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	174	00:26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	175	00:32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	175	00:37:43	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	175	00:43:44	8,00 km