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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	78	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	79	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	79	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	79	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	78	00:29:55	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:31	78	00:29:57	5,01 km