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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	146	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	164	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	168	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	168	00:26:32	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	166	00:32:58	5,00 km
6	0,72 km	4:50	6:46	172	00:37:48	5,72 km

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