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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	139	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	152	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	166	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	173	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	172	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	169	00:36:28	6,00 km
7	0,14 km	0:53	6:12	163	00:37:21	6,14 km

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