annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:475:4712700:05:471,00 km
21,00 km5:315:3114800:11:182,00 km
31,00 km5:315:3115000:16:493,00 km
41,00 km5:315:3115100:22:204,00 km
51,00 km5:345:3415300:27:545,00 km
60,31 km1:435:3815500:29:375,31 km

22 januari 2021 - 19:39

Motivationslöpning

Löpning - Distans
Lugnt pass runt station. Blev kort för att jag ville hinna in ordentligt till handbollen och för att spara benhinnorna. Lyckades väl egentligen hyfsat med det.
5,31   km
Distans
29:37
Tid
5:35   min/km
Snitt
146
Snittpuls
156
Maxpuls
170
Kadens
Brooks Ghost 13
Total distans: 643 km
annons