Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
00:20:15
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
00:25:16
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
00:30:16
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
00:35:18
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
00:40:34
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
00:45:45
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
00:50:51
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
00:56:01
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
01:01:00
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
01:06:09
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
01:11:12
14,00 km
15
0,02 km
0:05
4:42
01:11:17
14,02 km
7 februari 2016 - 14:09
Sågudden-Verken-Stadsparken-Strand-Prästängen-Rosendal-Taserud-Länsmansv.-Taserudshallen-Kocki-Hem
Löpning - Distans
Skön temperatur idag, runt 6-7 grader. Lite blåsigt. Blev en liten extra sväng på slutet för att passera 14 km :)
14,02
km
Distans
1:11:17
Tid
5:05
min/km
Snitt
Crivit Svartblå
Total distans: 637 km
annons
