GPS-pass | Avbrutet långpass, knäkänningar

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	148	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	154	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	160	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	157	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	155	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	158	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	159	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	161	00:46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	162	00:52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	161	00:58:14	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	162	01:03:57	11,00 km
12	0,62 km	3:34	5:47	166	01:07:31	11,62 km

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