Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:47
21,56
122
00:02:47
1,00 km
2
0,04 km
0:26
5,26
110
00:03:13
1,04 km
3
1,00 km
2:25
24,83
144
00:05:38
2,04 km
4
1,00 km
2:18
26,09
150
00:07:56
3,04 km
5
1,00 km
3:15
18,46
132
00:11:11
4,04 km
6
1,00 km
2:26
24,66
125
00:13:37
5,04 km
7
1,00 km
2:45
21,82
139
00:16:22
6,04 km
8
1,00 km
3:03
19,67
131
00:19:26
7,04 km
9
1,00 km
3:12
18,75
125
00:22:38
8,04 km
10
1,00 km
2:57
20,34
124
00:25:35
9,04 km
11
1,00 km
2:22
25,35
117
00:27:56
10,04 km
12
1,00 km
2:56
20,45
126
00:30:52
11,04 km
13
1,00 km
2:11
27,48
143
00:33:04
12,04 km
14
1,00 km
2:20
25,71
135
00:35:24
13,04 km
15
1,00 km
1:49
33,03
126
00:37:14
14,04 km
16
1,00 km
1:49
33,03
135
00:39:02
15,04 km
17
1,00 km
1:52
32,14
137
00:40:54
16,04 km
18
1,00 km
2:37
22,93
140
00:43:31
17,04 km
19
1,00 km
2:08
28,13
134
00:45:39
18,04 km
20
1,00 km
2:25
24,83
139
00:48:03
19,04 km
21
1,00 km
2:41
22,36
142
00:50:45
20,04 km
22
0,92 km
2:23
23,23
137
00:53:07
20,96 km
17 april 2011 - 17:36
Cykel
Cykel - Distans
lite mjukkörning efter gårdagens löpning...
20,96
km
Distans
53:07
Tid
23,68
km/h
Snitt
133
Snittpuls
197
Maxpuls
annons