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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	157	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	170	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	172	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	173	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	170	00:31:51	5,00 km
6	0,33 km	2:08	6:28	170	00:34:00	5,33 km

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