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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	158	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	163	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	165	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	167	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	167	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	169	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	170	00:42:09	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	168	00:49:27	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	165	00:55:29	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	165	01:01:52	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	165	01:08:28	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	162	01:15:16	12,00 km
13	1,00 km	7:01	7:01	159	01:22:17	13,00 km
14	1,00 km	6:27	6:27	161	01:28:44	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	162	01:34:54	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	162	01:40:55	16,00 km
17	1,00 km	6:14	6:14	163	01:47:09	17,00 km
18	0,00 km	0:02	11:27	158	01:47:11	17,00 km

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