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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	143	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	162	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	168	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	172	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	168	00:32:25	5,00 km
6	0,57 km	3:40	6:26	171	00:36:05	5,57 km

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