Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:586:5811400:06:581,00 km
21,00 km6:596:5912600:13:582,00 km
31,00 km6:256:2512800:20:233,00 km
41,00 km5:575:5713300:26:194,00 km
51,00 km6:186:1812700:32:385,00 km
61,00 km6:286:2813200:39:066,00 km
70,20 km1:085:3113500:40:146,20 km

24 januari 2021 - 10:31

Långpass med Ingrid! 😊 🏃‍♀️🏃 Del 1 (5)

Löpning - Långpass
Första delen av dagens 19 km långa långpass med Ingrid. Bra löparväder, mulet, 0°C. I början fläckvist halt underlag men sen barmark. Löpningen kändes lite seg men ändå ganska ok.
6,2   km
Distans
40:14
Tid
6:29   min/km
Snitt
127
Snittpuls
146
Maxpuls
158
Kadens