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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	130	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	137	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	141	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	145	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	146	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	147	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	146	00:45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	150	00:51:39	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	154	00:57:37	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	148	01:02:58	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	151	01:08:38	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	154	01:14:23	13,00 km
14	0,56 km	3:00	5:23	160	01:17:24	13,56 km