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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	121	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	127	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	141	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	130	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	129	00:26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	131	00:32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	132	00:37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	134	00:42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	130	00:47:42	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	135	00:53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	132	00:58:36	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	142	01:03:35	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	133	01:08:49	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	137	01:14:02	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	140	01:19:16	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	141	01:24:45	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	140	01:29:58	17,00 km
18	0,06 km	0:18	4:59	139	01:30:16	17,06 km

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