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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	127	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	145	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	147	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	148	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	161	00:32:07	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	164	00:37:41	6,00 km
7	0,47 km	2:33	5:27	161	00:40:13	6,47 km

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