Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,02 km
26:51
5:21
0
00:26:51
5,02 km
2
0,11 km
0:20
3:00
0
00:27:12
5,13 km
3
0,28 km
1:31
5:21
0
00:28:42
5,42 km
4
0,11 km
0:21
3:04
0
00:29:03
5,53 km
5
0,30 km
1:36
5:26
0
00:30:39
5,82 km
6
0,12 km
0:20
2:47
0
00:31:00
5,94 km
7
0,34 km
1:54
5:30
0
00:32:54
6,29 km
8
0,11 km
0:20
3:02
0
00:33:14
6,40 km
9
0,36 km
2:02
5:36
0
00:35:15
6,76 km
10
0,12 km
0:20
2:56
0
00:35:36
6,88 km
11
0,26 km
1:26
5:27
0
00:37:01
7,14 km
12
0,11 km
0:20
2:58
0
00:37:21
7,25 km
13
0,37 km
2:06
5:38
0
00:39:28
7,63 km
14
0,12 km
0:22
3:02
0
00:39:49
7,75 km
15
0,28 km
1:30
5:21
0
00:41:19
8,03 km
16
0,11 km
0:20
2:55
0
00:41:39
8,14 km
17
0,31 km
1:40
5:22
0
00:43:19
8,45 km
18
0,11 km
0:20
3:04
0
00:43:39
8,56 km
19
0,32 km
1:47
5:36
0
00:45:26
8,88 km
20
0,11 km
0:20
3:04
0
00:45:46
8,99 km
21
0,26 km
1:28
5:43
0
00:47:14
9,24 km
22
0,11 km
0:21
3:02
0
00:47:35
9,36 km
23
0,34 km
2:02
5:56
0
00:49:37
9,70 km
24
0,13 km
0:20
2:41
0
00:49:57
9,83 km
25
1,39 km
7:20
5:17
0
00:57:17
11,22 km
24 januari 2021 - 15:52
Distans med 12x20/100
Löpning - Distans
Blev till slut ett pass till denna vecka. Smög in ett av nästa veckas pass då jag vet det blir tajt när vi är i Sälen.
Kändes bättre i kroppen efter endast promenader i helgen.
Stänger veckan på 102k. Bra.
11,22
km
Distans
57:17
Tid
5:06
min/km
Snitt
186
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Hoka One Clifton 6
Total distans: 1904 km
annons