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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	123	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	141	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	148	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	141	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	146	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	149	00:33:39	6,00 km
7	0,29 km	1:23	4:47	154	00:35:02	6,29 km

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