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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	148	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	138	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	125	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	129	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	131	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	133	00:39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	132	00:45:26	8,00 km
9	0,42 km	2:24	5:46	133	00:47:50	8,42 km