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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	124	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	137	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	141	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	142	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	140	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	142	00:36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	146	00:43:01	7,00 km
8	0,11 km	0:40	5:55	141	00:43:40	7,11 km

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