Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
123
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
134
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
135
00:15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
136
00:20:46
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
139
00:25:53
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
142
00:30:56
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
141
00:35:55
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
143
00:41:00
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
147
00:46:00
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
145
00:51:00
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
147
00:55:51
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47
150
01:00:38
12,00 km
13
0,01 km
0:01
4:51
149
01:00:40
12,01 km
7 februari 2016 - 20:06
Kvällspasset
Löpning - Distans
Nu fungerade pulsbandet bättre, blötte ner hela bandet då blev det bättre kontakt. Kändes helt kanon i kväll och med lätta steg sprang runt stan ner mot Lyktan utan problem. Så nöjd med passet och skorna:)
12,01
km
Distans
1:00:39
Tid
5:03
min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
Nike Lunarglide 7
Total distans: 893 km
annons
