Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
159
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
163
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
160
00:14:57
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
157
00:20:01
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
165
00:25:03
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
170
00:30:02
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
178
00:35:06
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
174
00:40:14
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
176
00:45:03
9,00 km
10
0,04 km
0:10
4:34
178
00:45:13
9,04 km
16 april 2011 - 15:22
Löpning
Löpning - Distans
Till brofästet till Ön och tillbaks.
Tanken var att ta det ganska lugnt, men det kändes lite på slutet då det var väldigt mycket motvind.
9,04
km
Distans
45:13
Tid
5:00
min/km
Snitt
167
Snittpuls
210
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons