Löparkväll IFK Umeå
Löpning - Övrigt
Tema Löpskolning. Väldigt jobbigt efter backträningen, hade ordentlig träningsvärk i vaderna efteråt. Kan vara värt att lägga in detta pass oftare?
Skipping/Hälkick
Cykelsteg
Fartökningar
Hopp
Backträning
Ravellisteg
