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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	119	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	149	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	149	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	154	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	156	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	155	00:35:43	6,00 km
7	0,57 km	3:34	6:18	161	00:39:17	6,57 km

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