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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	125	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	7:52	7:52	132	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	137	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	132	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	138	00:32:39	5,00 km
6	1,00 km	7:39	7:39	133	00:40:17	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	137	00:47:07	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	134	00:53:52	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	137	01:00:20	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	144	01:05:59	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	141	01:12:31	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	143	01:18:54	12,00 km
13	0,62 km	3:12	5:11	141	01:22:07	12,62 km