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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	119	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	131	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	130	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	128	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	131	00:26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	134	00:31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	132	00:36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	139	00:41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	131	00:46:59	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	128	00:51:51	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	140	00:56:51	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	137	01:02:13	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	139	01:07:14	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	140	01:12:19	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	136	01:18:36	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	136	01:23:31	16,00 km
17	0,13 km	0:40	4:58	140	01:24:11	16,13 km