GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	107	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	113	00:10:16	2,00 km
3	0,80 km	2:59	3:44	139	00:13:15	2,80 km
4	0,09 km	1:00	11:26	117	00:14:15	2,89 km
5	0,60 km	2:12	3:39	137	00:16:26	3,49 km
6	0,11 km	1:00	9:22	121	00:17:26	3,59 km
7	0,40 km	1:19	3:18	141	00:18:46	3,99 km
8	0,10 km	1:00	10:16	130	00:19:46	4,09 km
9	0,20 km	0:38	3:10	136	00:20:24	4,29 km
10	0,11 km	1:00	9:21	131	00:21:24	4,40 km
11	0,80 km	2:56	3:40	141	00:24:20	5,20 km
12	0,11 km	1:00	9:00	126	00:25:20	5,31 km
13	0,60 km	2:08	3:34	142	00:27:28	5,91 km
14	0,11 km	1:00	8:52	127	00:28:28	6,02 km
15	0,40 km	1:22	3:24	141	00:29:49	6,42 km
16	0,11 km	1:00	9:13	129	00:30:49	6,53 km
17	0,20 km	0:38	3:12	134	00:31:28	6,73 km
18	0,11 km	1:00	9:16	129	00:32:28	6,84 km
19	0,80 km	2:55	3:38	143	00:35:22	7,64 km
20	0,11 km	1:00	9:25	127	00:36:22	7,74 km
21	0,60 km	2:05	3:28	144	00:38:27	8,34 km
22	0,09 km	1:00	11:29	128	00:39:27	8,43 km
23	0,40 km	1:20	3:20	141	00:40:47	8,83 km
24	0,11 km	1:00	8:42	135	00:41:47	8,95 km
25	0,20 km	0:39	3:13	136	00:42:25	9,15 km
26	0,12 km	1:00	8:13	129	00:43:25	9,27 km
27	1,00 km	5:05	5:05	125	00:48:30	10,27 km
28	1,00 km	4:52	4:52	121	00:53:22	11,27 km
29	0,02 km	0:05	4:20	118	00:53:28	11,29 km

annons