Asahidake, Japan (Skidtur)
Övrig träning/Friskvård - Annat
Kort hike i Japan och den dag vi gjorde flest turer med stighudarna. Vi gjorde denna tur 4 gånger under dagen + två åk utan hike. Framförallt vaderna kände av det dagen efter, kände mig som 100 år när jag klev ur sängen :-) Riktigt fina åk i fjäderlätt puder dock så det var värt det 100 gånger om.
Körde samma upplägg två dagar senare med lika många turer och då hade väl kroppen vant sig, tror vadsmärtan var en kombo av ovana att gå på topptur samt att jag spänner pjäxorna i maxläge så musklerna får sig nog en omgång "ofrivillig pjäxmassage".
