Löpteknik med Reckman dag 2

Härligt vårväder ..vilken skillnad mot våran dag 1 som gick i snöslask...

Start inomhus med diverse övningar. Sen tog vi oss ut och fick springa många rundor i backe upp och ner samt i slutet 10 intervaller med 10 sek vila mellan. Idag var det Nina och jag samt 4 andra hugade trevliga löpare. Mycket bättre än sist och kände som man verkligen fick till lite känsla ibland. Efteråt åkte Nina och jag och fikade och hämtade upp misse innan vi begav oss mot Varberg. Var nog lite utmattad i spec. vaderna för fick lite kramp av och till på nervägen...:-)