Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
120
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
134
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
124
00:17:00
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
131
00:22:46
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
129
00:28:20
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
127
00:33:53
6,00 km
7
1,00 km
7:39
7:39
120
00:41:32
7,00 km
8
1,00 km
5:58
5:58
124
00:47:30
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
129
00:52:53
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
123
00:59:00
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
129
01:04:13
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
132
01:09:25
12,00 km
13
1,00 km
8:20
8:20
109
01:17:44
13,00 km
14
1,00 km
7:22
7:22
110
01:25:06
14,00 km
15
1,00 km
6:05
6:05
124
01:31:11
15,00 km
16
1,00 km
5:56
5:56
126
01:37:07
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
127
01:42:04
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
136
01:47:21
18,00 km
19
1,00 km
4:40
4:40
138
01:52:01
19,00 km
20
0,98 km
5:25
5:32
136
01:57:26
19,98 km
28 januari 2021 - 06:27
Kungsholmen - Söder
Löpning - Distans
Med John och Jocke. Skönt att få lite variation på omgivningen.
19,98
km
Distans
1:57:26
Tid
5:53
min/km
Snitt
126
Snittpuls
148
Maxpuls
154
Kadens
Hoka Clifton 7
Total distans: 1406 km