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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	141	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	157	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	162	00:20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	159	00:27:16	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	155	00:34:13	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	154	00:41:10	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	154	00:48:13	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	160	00:54:50	8,00 km
9	0,24 km	1:17	5:24	165	00:56:07	8,24 km

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