Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
164
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
147
00:11:31
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
179
00:16:34
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
128
00:21:38
4,00 km
5
0,97 km
5:18
5:28
125
00:26:56
4,97 km
6
0,39 km
1:46
4:35
157
00:28:42
5,35 km
7
0,26 km
1:42
6:31
152
00:30:24
5,62 km
8
0,49 km
2:02
4:10
182
00:32:27
6,11 km
9
0,66 km
4:01
6:07
178
00:36:28
6,76 km
10
0,42 km
1:46
4:14
189
00:38:14
7,18 km
11
0,31 km
2:08
6:53
176
00:40:22
7,49 km
12
0,36 km
1:31
4:16
184
00:41:53
7,85 km
13
0,19 km
1:26
7:45
164
00:43:20
8,03 km
14
0,32 km
1:17
3:59
177
00:44:37
8,36 km
15
0,23 km
1:30
6:38
155
00:46:07
8,58 km
16
0,25 km
1:01
4:04
154
00:47:09
8,84 km
17
1,00 km
6:16
6:16
141
00:53:24
9,84 km
18
0,91 km
4:57
5:27
179
00:58:21
10,74 km
28 januari 2021 - 17:51
Intervaller med ALK
Löpning - Distans
Ultraintervallrundan 15+30+45+60+75+90+105+120+105+90+60
10,74
km
Distans
58:21
Tid
5:26
min/km
Snitt
176
Kadens
annons