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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	00:47:09	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	00:52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	00:58:13	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:12	00:58:17	10,01 km

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